Masażysta ze Szczecina poleca: masaż stóp

Masażysta ze Szczecina poleca: masaż stóp

9d8dbdaacdadb6e439fdfb72ade1836b

Po męczącym dniu często miewamy obolałe stopy. Dobrym rozwiązaniem jest masaż przynoszący ulgę w bólu. Warto wiedzieć, że na stopach znajduje się wiele zakończeń nerwowych, które reprezentują poszczególne organy w ciele, a ich stymulacja wpływa na zdrowie całego organizmu.  Podeszwa stopy wchodzi też w skład ogromnej taśmy mięśniowo – powięziowej mającej swój koniec aż na czubku głowy. Rozluźnienie stopy może zniwelować na przykład dolegliwości kręgosłupa. W poniższym artykule chciałam zaprezentować kilka technik masażu stóp, które można wykonać na sobie lub sprawić przyjemność ukochanej osobie masując jej stopy.

1.Masuj podeszwę stopy mocnym pewnym chwytem, np. za pomocą pięści, bardzo powoli przesuwając się od palców do pięty. Drugą dłonią podpieraj stopę od dołu

f85870_df878f167eac485db81071069c44d46e

2. Obejmij dłońmi stopę na wysokości przodostopia i staraj się zaginać ją do środka

f85870_b7cc629b6f1e4627a33d1d640fb39aa7

3. Masuj grzbiet stopy wzdłuż lini palców dociskając kciukiem i powoli przesuwając go po skórze i głębiej położonych tkankach

f85870_0569225f209846a4902746ca92243112-1

4. Uciskaj kciukiem dane punty refleksyjne korzystając z mapy

f85870_bc04d2ee4bc0484697ac9ecc738478fc

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.