Świadomość ciała jest techniką, w której koncentrujesz się na doznaniach jakie docierają do Ciebie z całego Twojego ciała. Uświadamiasz sobie, w jaki sposób Twoje ciało jest obecne na świecie i jakie bodźce wysyła do Twojego mózgu. W tym ćwiczeniu chodzi o znajdowanie i wprowadzanie w pole uwagi różnych odczuć, które na co dzień ignorujesz i […]
fizjoterapia szczecin
medical zen
Jaki masaż leczniczy wybrać? Fizjoterapia Szczecin Medical Zen Często gdy nas coś boli, mamy przemęczone mięśnie, bóle kręgosłupa, spięty kark i szyję odruchowo myślimy o masażu. Szukając odpowiedniej i fachowej pomocy gubimy się w gąszczu ofert gabinetów masaży i fizjoterapii, nie wiedząc co powinniśmy dla siebie wybrać. Czym jest masaż leczniczy? Jaki masaż wybrać […]
FIZJOTERAPIA W BÓLACH KOLAN 5 sposobów na zmniejszenie dolegliwości bólowych w kolanie Osoby cierpiące na schorzenia stawów kolanowych t.j: zmiany zwyrodnieniowe, kolano skoczka, uszkodzenie więzadeł, uszkodzenia łąkotek oraz inne, mogą odczuwać przewlekły ból tych stawów. Ból kolana to powszechna dolegliwość zarówno u osób w podeszłym wieku jak i młodszych. Przyczyny bólu mogą być bardzo […]
MINDFULLNESS DLA ZDROWIA CZYM JEST MINDFULNESS? Mindfulness jest terminem tłumaczonym w języku polskim, jako uważność lub pełnia obecności. Profesor Jon Kabat Zinn prekursor metody, mówi o uważności jako byciu skoncentrowanym w określony sposób: świadomie, tu i teraz, bez wartościowania i ocen. Podstawowym założeniem mindfulness jest osiągnięcie stanu w którym jesteśmy osadzeni w chwili obecnej […]
TERAPIA MANUALNA Medycyna manualna jest jednym z działów medycyny, który zajmuje się badaniem i leczeniem czynnościowych dysfunkcji w układzie lokomotorycznym i nie tylko. W dosłownym przekazie terapia manualna oznacza leczenie za pomocą rąk (łac. manus- ręka). Specjalistyczna definicja terapii manualnej to :„wyspecjalizowany obszar fizjoterapii poświęcony postępowaniu w chorobach nerwowo-mięśniowo-szkieletowych. Oparty on jest na wnioskowaniu klinicznym […]
ZABIEGI ODCHUDZAJĄCE SZCZECIN ENDERMOLOGIA zaliczana jest do spektakularnych zabiegów w redukcji cellulitu i nadmiaru tkanki tłuszczowej. Urządzenie bazuje na połączeniu masażu podciśnieniowego z rolkami, dobierając odpowiednie parametry uzyskuje się efekt w postaci redukcji tkanki tłuszczowej na wybranych partiach ciała. Masaż podciśnieniowy stymuluje krążenie oraz wykonuje intensywny drenaż limfatyczny, endermologia jest to masaż całego ciała […]
Psychosomatyka – wpływ emocji na zdrowie Terapia psychosomatyczna – terapia czaszkowo-krzyżowa, osteopatia wisceralna i metody relaksacji i hipnozy. Zapraszamy do naszego gabinetu ! ul.Wojciechowskiego 2a Medical Zen Psychosomatyka to dziedzina nauki zajmująca się rozpatrywaniem zależności psychosomatycznych, czyli dotyczących wpływu czynników psychicznych na organizm człowieka. Badania w modelu patogenetycznym poszukują czynników natury psychicznej w powstawaniu chorób […]
Fizjoterapia w kręgozmyku Dzień dobry! Fizjoterapeuta szczecin radzi:Czym jest kręgozmyk? Kręgozmyk inaczej spodylolisthesis dotyczy przemieszczenia się kręgu ku przodowi względem kręgu położonego niżej. Najczęściej występuje na poziomie L5/S1. Czasem także możemy spotkać wysunięcie się kręgu ku tyłowi Przyczynami kręgozmyku są: wady wrodzone, kręgoszczelina, zmiany przeciążeniowe, niestabilność, nagły uraz lub wada wrodzona (niedorozwój wyrostków stawowych). Można […]
Polecane metody – fizjoterapia szczecin Fizjoterapia jest rozległą dziedziną, w której stosuje się naturalne metody wspomagania zdrowia lub powrotu do zdrowia po chorobie/kontuzji. Z gąszczu metod, które stosują fizjoterapeuci my wybraliśmy naszym zdaniem najskuteczniejsze i najbardziej efektywne. Warto się z nimi zapoznać i w przypadku problemów zdrowotnych zaaplikować TERAPIA MANUALNA – inaczej medycyna manualna […]
Manipulacja fizjoterapia Szczecin Dzień dobry! fizjoterapeuta szczecin Medical Zen opowie wam dziś na temat manipulacji. Czym ona jest i czym się charakteryzuje: Manipulacja to jeden z najstarszych zabiegów leczniczych potocznie zwana też „nastawianiem” kręgosłupa. Większości z nas kojarzy się z wizytą u kręgarza. Manipulacje wykonują także osteopata, chiropraktyk oraz fizjoterapeuta Szczecin ma wiele miejsc, w […]