Ćwiczenia z taśmą THERA-BAND.

Ćwiczenia z taśmą THERA-BAND.   Witam was, dzień dobry! trener personalny Szczecin  zaleca ćwiczenia z taśmami elastycznymi: Ćwiczenia z taśmą thera-band to świetny sposób na wzmocnienie mięśni. Taśmy są stosunkowo tanie, możemy wybrać odpowiedni opór. Praca z taśmami ma wiele zalet: zastosowanie: przyrost siły mięśniowej, zwiększenie zakresu ruchu, poprawa kondycji…