Układ odpornościowy i infekcje wirusowe układu oddechowego

Układ odpornościowy i infekcje wirusowe układu oddechowego W czasach pandemii koronawirusa widzimy jak znacząca jest nasza odporność organizmu. Silny układ autoimmunologiczny i brak chorób współistniejących chroni nasze życie i daje nasz szanse walki z patogenami. Dlaczego nasze systemy immunologiczne mogą być słabe i narażone na atak drobnoustrojów? Jest wiele czynników…

Syndrom wypalenia nadnerczy -dietetyka Szczecin

WYPALENIE NADNERCZY - dietetyka Szczecin To przypadłość osób które wiecznie skarżą się na zmęczenie i czują nieodpartą chęć sięgnięcia po kolejną kawę. Zaburzenie pracy nadnerczy może wystąpić po przewlekłym stresie, traumie fizycznej bądź emocjonalnej. Nadnercza które produkują m.in. kortyzol, hormon stresu, mogą być permanentnie przeciążane poprzez nie higieniczny tryb życia,…

Candida w sporcie wyczynowym

Candida w sporcie wyczynowym KOMPENDIUM WIEDZY Grzyby Candida- mogą występować w postaci komensal – gospodarz,organizm cudzożywny- żywi się resztkami pozostawionymi przez organizm żywiciela, nie przynosi mu szkody, ani pożytku lub pasożyt –żywiciel, wykorzystujący organizm żywiciela Drożdżaki Candida wraz z bakteriami, tworzą naturalną florę bakteryjną jelit, dlatego też są są badania…

Pożyteczne bakterie – flora bakteryjna.

    Pożyteczne bakterie   W naszym układzie znajduje się bogaty świat mikrobów odpowiedzialnych za wiele funkcji , takich jak ochrona organizmu przed chorobami, metabolizm, trawienie oraz nasz nastrój i samopoczucie. Każdy człowiek ma swoją unikalną florę bakteryjną, jedyną w swoim rodzaju. Ten zestaw, który odpowiedzialny jest za produkcję enzymów…

Nowy model śniadania

W internecie zasypywani jesteśmy przeróżnymi poradami dietetycznymi, receptami na szczupłą sylwetkę gwiazd i celebrytów. Często podążając za tymi wzorcami nie koniecznie osiągamy zamierzone rezultaty. Problem tkwi w tym, że każdy z nas jest indywidualnością – potrzebuje różnej liczby kalorii w diecie, różnych proporcji węglowodanów/tłuszczów/białek, podaży mikroelementów: witamin i minerów. Możemy…