Dzień dobry! Fizjoterapeuta Szczecin radzi: Pozycja siedząca, którą przyjmujemy w pracy często powoduje plecy zaokrąglone. Zamyka się klatka piersiowa, pojawiają się problemy z kręgosłupem piersiowym. Kiedy spędzamy dużo czasu przed komputerem musimy zadbać o swoją wyprostowaną pozycje . Siedząc na krześle powinniśmy wyciągać się w górę, czubek głowy do sufitu, wydłużamy swój kręgosłup. Łopatki do […]
fizjoterapia
medical zen
WYPALENIE NADNERCZY – dietetyka Szczecin To przypadłość osób które wiecznie skarżą się na zmęczenie i czują nieodpartą chęć sięgnięcia po kolejną kawę. Zaburzenie pracy nadnerczy może wystąpić po przewlekłym stresie, traumie fizycznej bądź emocjonalnej. Nadnercza które produkują m.in. kortyzol, hormon stresu, mogą być permanentnie przeciążane poprzez nie higieniczny tryb życia, ciężką prace, niedosypianie, choroby, trudne […]
Osteopatia wisceralna – wątroba WĄTROBA – ANATOMIA I FIZJOLOGIA Wątroba jest największy organem , który spełnia aż 800 funkcji metabolicznych. Neutralizuje większość toksyn począwszy od żywności i leków, po te wytwarzane przez organizm. Wątroba może unieszkodliwić 99% bakterii występujących we krwi lub substancji toksycznych, zanim krew wpłynie do ogólnego krwiobiegu. Wątrobę można porównać do laboratorium […]
Czym jest Osteopatia? Osteopatia – rodzaj medycyny manualnej, holistycznej mającej przywrócić zdrowie i homeostazę organizmowi. Twórcą jest Andrew Taylor Still. Osteopatia opiera się na pewnych zasadach. Pierwsza z nich mówi o tym że człowiek jest jednością, wszystko się przenika- ciało, dusza i umysł. W praktyce zasada ta tłumaczy, dlaczego osteopata leczy na przykład wątrobę przeprowadzając […]
Solanka to kąpiel z użyciem soli mineralnych Sole mineralne możemy stosować do kąpieli pomagają nam w szybszej i efektywniejszej regeneracji. Solanki są świetnym sposobem na odżywienie mięśni, na ich regenerację. Kąpiel przygotowana z użyciem specjalnych soli działa ogólno wzmacniająco na cały organizm. Taka kąpiel między innymi rozszerza pory, dzięki temu organizm uwalnia się od toksyn […]
Terapia wisceralna. Pęcherzyk żółciowy i zwieracz Oddiego. Dzień dobry! Osteopata szczecin poleca: Terapia wisceralna to metody oparte na medycynie osteopatycznej, polegające na pracy z narządami wewnętrznymi. Podstawą tej terapii jest założenie że narządy wewnętrzne posiadają samoistny ruch, ruchomość względem innych trzewi. Ruchomość samoistną nazywamy motylnością organu. Terapeuta pracuje na organach wewnętrznych , ich powięziach […]
Terapia czaszkowo-krzyżowa część 2 Dzień dobry! Osteopata ze Szczecina poleca: Techniki osteopatii czaszkowo-krzyżowej są jednymi z najbardziej delikatnych i subtelnych technik osteopatycznych. Wymaga ona dobrych umiejętności palpacyjnych terapeuty i sztuki inteligentnego dotyku. Dlatego też terapia powinna być przeprowadzana przez wykwalifikowaną osobę. Techniki te mają mocne podłoże anatomiczne, potwierdzone także w licznych badaniach naukowych. Rytmy oddechowe […]
Terapia Czaszkowo-Krzyżowa. Jednym z elementów terapii osteopatycznej jet terapia czazkowo-krzyżowa. Jest to metoda holistyczna oparta na wiedzy anatomicznej, fizjologicznej i obserwacjach terapeutycznych. Jej podstawą jest wywołanie procesu samouzdrawiania. Płyn mózgowo-rdzeniowy krążący w ciele wpływa na inne układy: -nerwowy -mięśniowo-kostny -krążenia -limfatyczny -endokrynny -oddechowy Jakie dysfunkcje są związane z zaburzeniami w układzie cranio-sakralnym? Zaburzenia […]
ĆWICZENIA MOBILITY Zanim ruszymy na siłownie,zaczniemy intensywne treningi biegowe lub inne ciężkie wysiłki, musimy w pewien sposób przygotować na to nasze ciało, by uniknąć kontuzji. Większość z nas prowadzi siedzący tryb życia, nasze mięśnie i powięzi są skrócone, niedotlenione. Każdy nagły zryw w postaci intensywnych treningów może skończyć się naciągnięciem, zerwaniem ścięgien, uszkodzeniem więzadeł, […]
Candida w sporcie wyczynowym KOMPENDIUM WIEDZY Grzyby Candida- mogą występować w postaci komensal – gospodarz,organizm cudzożywny- żywi się resztkami pozostawionymi przez organizm żywiciela, nie przynosi mu szkody, ani pożytku lub pasożyt –żywiciel, wykorzystujący organizm żywiciela Drożdżaki Candida wraz z bakteriami, tworzą naturalną florę bakteryjną jelit, dlatego też są są badania muszą obejmować zarówno grzyby i […]